Arrêt du tabac » Euh. Sortir dehors pour fumer sa cloppe, c'est mieux

moi je veux continuer à fumer !!!!!!!!!!!!!

L'inhalateur, c'est légal et c'est en pharmacie ... avec recharges de 10 mg.

Y'a quelques trucs à savoir:

D'abord la nicotine, c'est addictif mais ce n'est pas dangereux (sauf pb cardiaques sérieux). En plus, certaines études prouverait que ça empêcherait l'Alzheimer ... mais bon, on n'en est pas là.

C'est les goudrons qui niquent la santé (ce qui veut dire que même light, une cigarette bousille  les poumons et le reste pareil ... désolé Alain !).

Si on fume un paquet par jour, faut compter qu'on met 2 pots de yaourts de goudrons dans les poumons par an.
Miam miam ...

Une cigarette, ça fait monter le taux de nicotine dans le sang  jusqu'à 80 mg ... en flèche ! ... Total, les hormones du cerveau (contrôlant le plaisir, la colère, le sommeil, l'énergie ...), elles s'affolent et au final sont produites n'importe comment en fonction des pics de nicotine. Ce qui explique les sautes d'humeur ou les dépressions quand on arrête.

Avec un patch, le taux est stable ... les acétylcholines et autres (nor)adrénaline recommencent d'être produites continument et d'être stockées.
L'inhalateur (ou les pastilles, ou les nicorettes) fout un peu le bordel là dedans mais bon, hein, faut ce qu'il faut pour tenir.

Ca passe, même si on est ancien fumeur à vie.
Je ne sais plus qui m'a dit que c'est comme l'amour ... Ah si, Sylvie Vartan !

Là dessus, le bon docteur Zeugma a très envie de s'en griller une (mais résiste) et s'en va écrire une connerie sur la fierté gay à la marche ...
Allez, zou !

Quand j'ai trop envie, perso, je tire (sur un inhalateur de nicotine).

Ca n'a que des avantages: ça passe l'envie en 30 secondes, ça permet de jouer avec au fond de sa poche et en plus c'est complètement ridicule, alors ça fait rire les copains.

Et puis si je craque, je craque et j'allume. Et comme, plus le temps passe, plus la clope semble dégueu, moins je craque.
Le tout, c'est de ne jamais arrêter d'arrêter: Je craque, je tire, je me ressaisis et hop, le patch ...

Patch + inhalateur: La volonté ne fait pas tout.
De toute façon, le corps se venge de trop de volonté ...

PS: je fumais à peu près 15 ultra lights par jour (donc d'après les paquets 0,15 mg de ncotine par jour). Et j'ai commencé avec deux patches de 15mg de marque différentes (pour des effets différents - un boost du matin et un régulier sur la journée).

Enfin, sinon, itchi, ne te décourage pas. Vivre sans cloppe, ça n'a que des avantages. Surtout depuis le 1er janvier que Tati nous broutte avec ses bronchites !

Salut Matteus,

Je ne suis pas d'accord quand tu dis "parle à ton pharmacien". Car ceux-ci te demandent combien de cigarettes fumiez-vous ? Ce qui est archi nul. ChacunE tire complètement différemment sur ses cloppes. Donc donner un patch de 21 mg à quelqu'un qui fume un paquet par jour, c'est comme dire, tu es scorpion alors je te donne un patch nicorette. Ca n'a aucune valeur. Ce qui compte c'est le nombre réel de grammes dans les urines qui donne une bonne idée de la dose de nicotine à donner.

Evidemment, comme itchi a arrêté depuis 10 jours, c'est trop tard pour évaluer ce taux... Donc finalement, euh, ben va voir une pharmacie alors. ET n'aie pas peur d'être en surdosage. Si tu l'es, tu vas vomir, c'est tout (et tu seras certainement dégoûtée bien avant d'en arriver là).