Sophrologie » La Sophrologie : Prendre le temps de souffler

Pour les Parisiennes et Parisiens qui seraient intéresséEs, je vous recommande vivement de venir découvrir la sophrologie lundi prochain à l'atelier gratuit que propose kodak.

http://www.zelink.com/e1636-Decouverte- … logie.html

Si il y a des séance de week-end, faites-en la "pub" assez tôt, j'aimerais beaucoup venir...

Je crois bien que Chrystelle, ne va pas tarder à nous faire une zelink séance, et en plus à un endroit stratégique. !!

Hello filouc,

Ben non c'est pas du clic clac...kodak....les nouvelles arriveront bientôt c'est promis...jvais organiser une petite séance de découverte de la Sophro un des ces jours prochains mais pour le moment je cherche un lieu.....
C'est promis dès que j'ai trouvé jte tiens au courant.

A+

Dans le tumulte de la vie moderne, où le stress est quotidien, la Sophrologie permet de trouver en soi les ressources nécessaires pour garder une attitude sereine face aux évènements de la vie.


Créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycédo (neuropsychiatre), elle a su s’imposer en quelques années comme une démarche des plus efficaces et des plus originales dans des domaines aussi variés que : la médecine, le sport et la pédagogie.
Elle est la synthèse de différents courants qui ont cherchés à réconcilier le corps et l’esprit.


Sa pratique régulière permet de redécouvrir le bonheur de :
    S’accorder du temps pour soi,
    Vivre la rencontre avec son corps,
    Apprivoiser son stress et ses émotions,
    Favoriser la récupération physique et nerveuse.
    Lâcher prise et se faire confiance.



La Sophrologie est un ensemble de techniques corporelles (relaxation, étirements) et respiratoires simples, douces, sans difficulté physique s’inspirant de la rencontre entre l’Orient : Zen, Bouddhisme et l’Occident : la relaxation.



Bientôt une activité découvrte de la Sophrologie sera proposée.....
RDV à toutes et à tous pour un petit temps de bien être.