Gym en salle » Quand la motivation retombe comme un soufflet ...

ma salle est géniale, elle est à stalingrad, y'a plein de mecs mignons, j'y vais deux fois par semaine et les douches sont collectives, en plus c'est pas cher..

Hello,
Franchement pour reprendre tranquillement, et même pour la suite, y a pas mieux que le jogging au grand air. Le corps prend vite de la fermeté et on se sent bien mieux ... le tout est de pouvoir faire 2 sorties par semaine au minimum.

M

un soufflet, ca fatigue, faut pomper...

On fait que de la gym à genoux à Univers Gym ???
Cela devait être chaud alors, tellement que ça a cramé.
Plaisanterie mise à part, Mirael, pense au résultat et va bien que tu fais à ton corps qui va te porter encore quelques années...
Et surtout dis-toi qu'à ton âge, les efforts à fournir sont moindres qu'après 35 ans par exemple.
Allez ! un peu de courage et à la salle, même que deux fois par semaine pour reprendre le rythme.
A+. Wil

Sinon, tu pourrais aussi y aller avec quelqu'un.

A quel club vas-tu ?