Musculation » Petit Ventre del a Quarantaine

Salut à tous, j'avoue je ne suis pas sporif.........!!! et bonvivant !!!

Mais bon j'ai depuis 2/3 ans un petit ventre qui pousse.... et j'aimerai avant de revenir au sport et à la muscu, le perdre

Je cherche donc queulqu'un susceptible de me donner des conseils pour "sécher"

Et pourkoi pas un coach ou quelqu'un pour après m'accompagner au sport.........sachant que je n'ai jamais pratiqué !!!

Merci à tous et à bientôt